ピラティス体験会を開催しました

先日、SOELIA PILATESにて初めての方を対象とした「ピラティス体験会」を開催しました。

当日は20代〜50代の女性を中心に、8名の方にご参加いただきました。ピラティスが初めてという方も多く、最初は少し緊張した様子でしたが、レッスンが始まると和やかな雰囲気に。

まずは呼吸や姿勢を確認する簡単なウォーミングアップからスタート。その後、マットピラティスで身体をゆっくりと動かし、後半は実際にリフォーマーを使ったマシンピラティスも体験していただきました。

インストラクターが一人ひとりの姿勢や身体の動きを確認しながら進め、「思っていたより身体が伸びて気持ちいい」「普段使っていないところを使っている感じがする」といった嬉しいお声もいただきました。

約60分のレッスン終了後には、スタジオや料金プランについてのご質問にもお答えし、最後まで楽しい時間となりました。

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。

SOELIA PILATESでは、通常の体験レッスンも随時受け付けています。ピラティスが初めての方も大歓迎ですので、「ちょっとやってみたい」という方も、ぜひお気軽にお越しください。